ゼロ秒思考、メモ書き4日目、累計80枚
3日坊主の壁突破!!
でも今日は午後10~11時の間にまとめて20枚をするという、あまりお勧めできないパターン。
やっぱ一日の間に何回もやる工夫が必要。
うーん・・・喫茶店とかコンビニのフードコートとかに通う習慣でも作ろう。
明日はやっと累計100枚。素直にうれしい。
なんとなく思ったけど、ゼロ秒思考は「今、ここ」に集中する仏教の瞑想につながるものがあるかもしれない。
3日坊主の壁突破!!
でも今日は午後10~11時の間にまとめて20枚をするという、あまりお勧めできないパターン。
やっぱ一日の間に何回もやる工夫が必要。
うーん・・・喫茶店とかコンビニのフードコートとかに通う習慣でも作ろう。
明日はやっと累計100枚。素直にうれしい。
なんとなく思ったけど、ゼロ秒思考は「今、ここ」に集中する仏教の瞑想につながるものがあるかもしれない。