ゼロ秒思考、メモ書き4日目、累計80枚

3日坊主の壁突破！！

でも今日は午後10～11時の間にまとめて20枚をするという、あまりお勧めできないパターン。

やっぱ一日の間に何回もやる工夫が必要。

うーん・・・喫茶店とかコンビニのフードコートとかに通う習慣でも作ろう。

明日はやっと累計100枚。素直にうれしい。

なんとなく思ったけど、ゼロ秒思考は「今、ここ」に集中する仏教の瞑想につながるものがあるかもしれない。