友人の話だが、仕事のストレスでうつ病を発症し、ある朝起きたら体が動かなかったらしい。 この話の怖いところは、「ある朝、突然」体が動かなくなることだ。 それまでにもちろん予兆はあった。寝つきが妙に悪かったり、なのに朝4時ぐらいに目が覚めてしまっ…

仕事ができない。 それは非常につらいことだ。私も数多くの非難や罵倒を浴びた。 そんな人におすすめの本が「７つの仕事術」である。 この本は、そそっかしくて、言われたこともまともにできないと評価されていた人の、仕事ができるビジネスマンになるまでの…

早く寝なければいけないと分かっているのに、ついつい夜更かししてしまう。 そんな人は多いだろう。夜更かしは楽しいのだ。 しかし、夜更かしすると、やはり翌日の仕事に影響してしまう。そして、家に帰る時間が遅れ、寝るのが遅れてしまう。 今回は早く寝る…