前向きネガティブ

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2016-10-30から1日間の記事一覧

うつ病の兆候と重症化させないために簡単にできる2つのこと

無自覚のうちに精神的に大きなストレスを抱えてる人が多い。 具体的には以下のような「症状」が出ている。 ささいなことに怒りを感じやすくなっている 気持ちが沈んで何も手が付かない 炭水化物を多く摂取する 自分は価値や長所のない人間だと思う これらが…