ゼロ秒思考のメモ書きを37日で762枚書いたのでやり方を紹介する

ゼロ秒思考が話題になっているので1か月以上やってみました。 一日平均20枚以上書いて、非常に効果を実感しています。 下のリンクが実感したものをまとめた記事です。 akkeyplus.hatenablog.com 効果を簡単にまとめると以下の3点です。 思考が前向きになる、ストレスが減り、余裕ができる 思考を行動につなげ…