引き寄せの法則を毎日して6日経ちました。感じたことを書こうと思います。

愛着障害の人は生きづらい。 愛着とは「人との付き合い方」である。愛着障害は多くの場合、生まれや育ちが大きく関係している。そのため、誰でも愛着障害になりえる。あなたが生きづらさを感じてる場合、それは愛着障害のせいなのかもしれない。 この記事で…

ゼロ秒思考のメモ書きを毎日やってきたが、40日目ぐらいから明らかにマンネリ化してきた。 具体的には 日頃からメモ書きの効果で思考が前向きなので、紙に書いても最初のようなすっきり感を感じることが少なくなった（感じなくなったわけではない、紙に書い…

思考は現実化するらしい。 私自身はあまりスピリチュアルな趣味はないのだが、友人に勧められて「引き寄せの法則」をやることにしてみた。

無自覚のうちに精神的に大きなストレスを抱えてる人が多い。 具体的には以下のような「症状」が出ている。 ささいなことに怒りを感じやすくなっている 気持ちが沈んで何も手が付かない 炭水化物を多く摂取する 自分は価値や長所のない人間だと思う これらが…

私は仕事中の集中力にムラがあるタイプだ。 昼ごはん後の体がだるいときなんか効率が非常に落ちる。 そんな悩みを抱えていたところ、 いつも見てるブログに面白い記事があるのを思い出した。とても効果があったのでぜひ紹介したい。

ゼロ秒思考が話題になっているので1か月以上やってみました。 一日平均20枚以上書いて、非常に効果を実感しています。 下のリンクが実感したものをまとめた記事です。 akkeyplus.hatenablog.com 効果を簡単にまとめると以下の3点です。 思考が前向きになる、…

言葉では上手く言い表せないが、心がモヤモヤすることがよくある。 しかし、人に愚痴を聞いてもらうのは気が引ける。 そんな人は多いでしょう。 ですが、そんな人ほどいきなりうつ病になったりします。 この記事では誰にも迷惑をかけることなく、劇的にモヤ…

3週間突破！ 一日10枚ペースの人だと50日目のところにいるわけですね。

16日目！累計333枚となりました。 平均すると1日当たり20.8枚ぐらいですね。最近20枚オーバーの日がちょいちょいあります。 メモ書きの雑感・効果 なんとなくメモ書きのパターンがつかめてきた 例えば「Aがしたい」というテーマでメモ書きをしたときに以下の…

まだまだ継続してますよ！ 明日も20枚やれば2週間突入、まずは目指せ3週間。

累計200枚突破！！ よっしゃーといった感じです。 ゼロ秒思考の効果・雑感 ・思考が前向きになってきた、気がする。無理やりにでも思考が進むので、しょうがないとあきらめていた鬱っぽい自分の性格とも向き合うことになった。対処方法を色々考えた結果、食…

今日も20枚達成。 メモ書きがアウトプットだと自覚したので、今日はインプットとして前から積んであった本を読めた。これもメモ書きの効果なのだろうか。 ゼロ秒思考のメモ書きをする際、思いついたことを飾らず、偽らず、そのまま書くことが大事。愚痴でも…

メモ書き8日目、一週間突破！ とりあえず3週間ぐらい経過したら、メモ書きの効果をまとめたいな。 ■メモ書きの雑感 ・大体メモ書きを10枚ほどすると、集中力が一旦切れる。 ・自分の考えを整理したり、行動に移すまで思考するにはメモ書きは良いツール。 ・…

メモ書き6日目へ 一日20枚ペースで書いてたけど、ちょっとペースダウン… 気を引き締めねば… 今日はまだ10枚しかやってないので、この後もメモ書きする予定。 メモ書きの主なテーマ ・「勉強をストレスなくするにはどうすればいいか」 使いにくい教材・参考書…

3日坊主の壁突破！！ でも今日は午後10～11時の間にまとめて20枚をするという、あまりお勧めできないパターン。 やっぱ一日の間に何回もやる工夫が必要。 うーん・・・喫茶店とかコンビニのフードコートとかに通う習慣でも作ろう。 明日はやっと累計100枚。…

職場に厄介な人がいる。 いつも人のせいにしてばかりである。事情や言い分はやや理解できるが、納得できない。もうちょっとなんとかしようとしてくれと思う。円滑なチームワークを期待できそうにない。 確かに、そういった人は厄介だ。しかし、中には何とか…

メモ書き2日目です。大体午後4時～5時ぐらいに12枚、午後9時ぐらいに8枚書きました。 今日の主なテーマは「休日を充実させるにはどうすればいいか」です。

ブログを始めたいが、何を書こう。 そういえばゼロ秒思考のメモ書きを毎日やろうとして続いてなかったなあ。 なら、その記録をブログにしよう。 それに、続けていれば他に書きたいこともできるだろう。 こう思ってこのブログを作りました。