【書評】「速さは全てを解決する」は何度も読み直したくなる

仕事の量が自分とあまり変わらないはずの同僚が先に帰る姿を見るとどこか悲しくなる。

そういう人はそこそこいるだろう。
私もそんなに仕事が速いほうではない。むしろ、遅い。

この間、急に退職した先輩の仕事を引き継いだ。引継ぎは十分ではなかったし、先輩はやっていなかった仕事もすることになったというのもあるが、先輩は10時間で終わらしていた仕事を、私は50時間かけていた。

そこで、自分の仕事のやり方を見直すため、ゼロ秒思考でおなじみ赤羽さんの「速さは全てを解決する」を読むこととした。試して効果が出た部分をご紹介したい。

愛着障害を克服するための「安全基地」となる人の見つけ方と特徴

愛着障害を克服するためには安全基地の存在が必要だ。

この記事では、実は安全基地になる人を見つけることが意外と難しくはないということを説明する。

ぜひとも参考にしてほしい。

引き寄せの法則を毎日やってみようと思う 体験談 6日目

引き寄せの法則を毎日して6日経ちました。
感じたことを書こうと思います。

社会に生きづらさを感じる人へ、愛着障害の特徴と克服方法

愛着障害の人は生きづらい。

愛着とは「人との付き合い方」である。愛着障害は多くの場合、生まれや育ちが大きく関係している。そのため、誰でも愛着障害になりえる。あなたが生きづらさを感じてる場合、それは愛着障害のせいなのかもしれない。

この記事では愛着障害の種類、特徴を説明した後、克服法をお伝えする。
ぜひとも参考にしてほしい。

ゼロ秒思考、46日目、969枚、今後の方針を考える

ゼロ秒思考のメモ書きを毎日やってきたが、40日目ぐらいから明らかにマンネリ化してきた。

具体的には

• 日頃からメモ書きの効果で思考が前向きなので、紙に書いても最初のようなすっきり感を感じることが少なくなった（感じなくなったわけではない、紙に書いたほうがよりすっきりできる）
• メモ書きをしても新しい発見、アイディアが少なくなった（しかし頭で考えるより体力の消耗は少ないし、新しい発見は全然ある）

これらを踏まえて、今後のゼロ秒思考に対する姿勢を改めようと思う。

引き寄せの法則を毎日やってみようと思う 体験談 1日目

思考は現実化するらしい。

私自身はあまりスピリチュアルな趣味はないのだが、友人に勧められて「引き寄せの法則」をやることにしてみた。

うつ病の兆候と重症化させないために簡単にできる２つのこと

無自覚のうちに精神的に大きなストレスを抱えてる人が多い。

具体的には以下のような「症状」が出ている。

• ささいなことに怒りを感じやすくなっている
• 気持ちが沈んで何も手が付かない
• 炭水化物を多く摂取する
• 自分は価値や長所のない人間だと思う

これらがどんどん悪化すると死にたいと感じたり、大切な人間関係を失ったりする。

しかし、本人は気づかないまま悪化させていくケースが多い。

この記事では、「気づかないうちに死なない」ための方法を紹介していく。

特に子供時代に親から「出ていけ」などというような叱られ方を頻繁にされていた人や、大切にされて育てられた実感があまりない人は注意してほしい。そういった人は上記のような「症状」が出やすい。